Résumé:
Steve Haines nous livre un guide consacré à l'anxieté, une émotion fréquemment éprouvée et redoutée, en exposant ce qui relève de la biologie, de la psychologie et du vécu, en montrant surtout à quel point ces différents aspects sont étroitement liés, il nous permet de comprendre ce mécanisme de défense et d'en appréhender plus sereinement les symptômes.