LDR |
|
00000nam_a2200000_i_4500 |
008 |
|
181010s2018||||||||||||||||||||||||fre|d |
020 |
__ |
$a
9782889410392 |
039 |
__ |
$b
CRE $b
WebOPAC $b
YSA |
041 |
__ |
$a
fre |
080 |
__ |
$a
159.923.2 $z
Développement, émergence de la personnalité. Conscience de soi-même. Identité de la personnalité. Moi. $0
(CH-001972-0)M158904 |
100 |
1_ |
$a
Zerbini, Adrien $0
(CH-001972-0)A1139 |
245 |
03 |
$a
La méditation de pleine conscience (mindfulness) / $c
Adrien Zerbini ; avec la collab. de Guido Bondolfi, Françoise Jermann, Béatrice Weber |
264 |
_1 |
$a
Chêne-Bourg : $b
Médecine & Hygiène, $c
2018 |
300 |
__ |
$a
97 p. ; $c
17 cm |
336 |
__ |
$a
Texte $b
txt $2
rdacontent $9
NetBiblio |
337 |
__ |
$a
Sans médiation $b
n $2
rdamedia $9
NetBiblio |
338 |
__ |
$a
Volume $b
nc $2
rdacarrier $9
NetBiblio |
490 |
__ |
$a
J'ai envie de comprendre |
490 |
__ |
$a
Planète santé |
520 |
__ |
$a
Contre le stress, les troubles anxieux ou encore les risques de rechute d'une dépression, la technique méditative de la pleine conscience ou mindfullness a déjà fait ses preuves et peut être un apport précieux. Contrairement à la relaxation, qui a pour but d'atteindre un état de détente psychologique ou physique, son objectif est de nous mettre en contact avec l'état présent. En quoi consiste le mindfullness ? Méditer améliore-t-il vraiment la santé ? Comment apprendre à méditer ? Quels sont les effets à court et long termes ? |
650 |
__ |
$a
Développement psychique $0
(CH-001972-0)M51969 |
650 |
__ |
$a
Méditation $0
(CH-001972-0)M135509 |
650 |
__ |
$a
Perception de soi $0
(CH-001972-0)M73566 |
650 |
__ |
$a
Respiration $0
(CH-001972-0)M2642 |
700 |
1_ |
$a
Bondolfi, Guido $e
(Collaborateur) $0
(CH-001972-0)M149386 |
700 |
1_ |
$a
Jermann, Françoise $e
(Collaborateur) $0
(CH-001972-0)A1140 |
700 |
1_ |
$a
Weber, Béatrice $e
(Collaborateur) $0
(CH-001972-0)A1141 |
830 |
_0 |
$a
J'ai envie de comprendre $0
(CH-001972-0)M149390 |
830 |
_0 |
$a
Planète santé $0
(CH-001972-0)M170506 |
899 |
__ |
$a
41z0hpGWBGL $b
03 $c
2889410390 $d
.jpg |
997 |
__ |
$n
Standard (livre+non-books) |