LDR |
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Sentiments. Emotions. Sensibilités. Humeurs $0
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Seznec, Jean-Christophe $0
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245 |
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Guide pratique de survie en cas de crise : $b
[épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel] / $c
Jean-Christophe Seznec |
264 |
_1 |
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Paris : $b
Leduc, $c
2022 |
300 |
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254 p. ; $c
21 cm |
336 |
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Texte $b
txt $2
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Sans médiation $b
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Volume $b
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520 |
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En période de crise, tous nos repères sont bousculés et nous nous retrouvons parfois vidés de notre énergie, déprimés. Spécialiste de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Jean-Christophe Seznec partage avec nous toutes les clés pour affronter le plus sereinement possible les épreuves et retrouver notre énergie vitale. |
650 |
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Emotivité $0
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Détachement (philosophie) $0
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Perception de soi $0
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Développement psychique $0
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Standard (livre+non-books) |