J'ai pas le temps de faire du sport ! : des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et se muscler / Fabien Leblond ; avec la participation de Elodie Clouvel et Valentin Belaud
Une silhouette à sculpter, des qualités physiques à travailler, et peu de temps dans votre journée ? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du sport mais n'ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit!