Les êtres humains passent un tiers de leur vie à dormir. Le sommeil intrigue: de tous temps l'homme s'est intéressé à ce moment où le corps s'endort. Dormir est essentiel pour chacun de nous. En Suisse, 30% des personnes, se plaignent de troubles du sommeil. Pourquoi cette difficulté à dormir? Comment retrouver le sommeil? Quel nombre d'heures faut-il pour se sentir reposé? C'est ce que nous allons voir dans cette émission.