Yogamin est un programme d’exercices physiques qui s’adresse aux enfants de 3 à 8 ans et qui s’inspire de trois disciplines: le yoga, le taï chi et la méthode Pilates. À l’aide d’histoires stimulant l’imagination, cet ouvrage propose des activités qui font bouger les enfants et développent leur concentration, leur motricité globale et leur sens de l’espace. Ces activités les aident également à mieux connaître leur corps, à interagir avec les autres et à se détendre.